Правила поддержания и возвращения стройности
Ничего не возникает из ничего: нельзя сильно поправиться, если мало есть (не рассматриваем тяжёлые обменные заболевания). Даже у худышек наступает время, когда стоит задуматься, сколько есть и что есть.Правило 1 Не чревоугодничать! Какое замечательное...